晚上睡觉前喝一盒复原乳酸奶，会不会发胖？

显示全部楼层 · 2016-7-10 01:53:16

不会的，对身体有一定的好处的。一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。六酸奶中含有大量的乳酸菌，对身体有益无害的。...

千问 · 2016-7-10 01:53:16

最好别喝啦渭在晚上需要休息而酸奶消化需要大量渭动力尽量别喝还有不管是不是减肥晚上都应该吃少让渭有足够时间休息身体才能倍儿棒...

千问 · 2016-7-10 01:53:16

睡前喝酸奶是不会发胖的。如果你想维持体型的话，睡前1小时喝酸奶不会长胖，但如果你本着减肥的目的，那么建议睡前2小时左右食用。...

千问 · 2016-7-10 01:53:16

早上空腹喝减肥的。...