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请问 什么食物最养肾?
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请问 什么食物最养肾?
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2013-9-5 19:34:03
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病情分析:肾虚食疗食材猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类。指导意见:买一副猪腰子洗干净,然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮,煮熟了之后,把药材碎过滤掉,然后喝这个汤,吃猪腰子。把莲子洗干净,和糯米一起煮粥,煮粥之前还要在里面加一些何首乌,效果不错吃一些海鲜也能够起到补肾作用,比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓,也能补肾,比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等吃一些坚果类的也有相应的好处,比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。...
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