幼儿补血补钙食谱

显示全部楼层 · 2013-9-7 18:19:18

可以多带宝宝做护外运动，多晒太阳能促进钙的吸收，还有可以补充益生菌（汉臣氏、纽利兹、雅因儿等），益生菌是肠道的有益菌，能调节肠道菌群的平衡，使钙更好的被体内吸收利用。1岁多的宝宝可以多吃些含钙的食物如奶制品、豆制品、海带、小虾米、鱼、绿色蔬菜等，多吃辅食能煅练咀嚼能力促进牙齿的生长。祝宝宝健康可爱！ 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点...

千问 · 2013-9-7 18:19:18

宝宝缺少那么多营养，可见宝宝吸收能力是比较差的，如果只是通过食补，可能达不到合格的要求。所以需要先给宝宝补充一定量的药剂，适合宝宝补铁的铁剂有铁之缘片，吸收比一般的铁剂要好很多。如果是食补的话，尽量多吃牛奶、豆制品、孩子、红枣、鱼虾、瘦肉、动物肝脏、芝麻、油菜、甘蓝菜、菠菜等。...