面包吃多了，会不会对身体不好？？

显示全部楼层 · 2013-9-7 19:20:36

在说到保健品时，先说说膳食。一：膳食：应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红...

千问 · 2013-9-7 19:20:36

面包里面含有发酵粉之类的物质，常吃肯定对身体是不好的，所以建议你吃米饭和菜，那样才能补充足够的维生素和蛋白质，如果是时间紧而迫不得已吃面包，那么我建议你吃全麦面包。...

千问 · 2013-9-7 19:20:36

如果是新鲜的好面包就不会，但是面包里有发孝粉，吃多了容易发胖。...

千问 · 2013-9-7 19:20:36

吃多了不好...