用黄豆红豆黑豆绿豆薏米熬的粥天天喝好吗？

显示全部楼层 · 2013-9-6 21:07:02

1.天天吃薏米不会对月经有影响，但是也不要过量哈。体弱、消化功能不良的人每餐都可以食用一些薏米，效果非常好哦。
2.薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~ 要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。
3.建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。
4.红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，...

千问 · 2013-9-6 21:07:02

还是不要天天吃，不管吃什么都是有季节的，有的季节适合什么都是有规律的...

千问 · 2013-9-6 21:07:02

不适合...