在上班，因为昨天熬夜，所以现在精神疲惫，喝了一杯咖啡之后更难受了，晕晕乎乎的，肿么办哪？

显示全部楼层 · 2012-11-15 16:54:01

以后熬夜要注意：1：尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。 2：开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。 3：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 4：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。 5：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。...

千问 · 2012-11-15 16:54:01

因为咖啡因只能令你神经兴奋，产生一种不犯困的假象但肌肉组织一起其他的官能感受，是一直处于衰减状态的。以后还是多注意休息吧。...