每天一小杯酸奶两中杯纯牛奶会胖吗

显示全部楼层 · 2013-9-7 13:33:29

你一天喝太多牛奶了，不应该这么喝，每日只要摄取一杯的牛奶就足够满足一天的人体需要了，再多喝就会因为其牛奶中的脂肪而变胖，另外酸奶不宜多喝，会影响食欲，每日只能和一杯。...

千问 · 2013-9-7 13:33:29

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等...

每天一小杯酸奶 两中杯纯牛奶 会胖吗

每天一小杯酸奶两中杯纯牛奶会胖吗