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晚上睡不着是为什么？

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1 | 2013-9-7 15:11:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。...

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