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呵呵 不必太过于担心 一,可能真是你坐的时间太久,导致血液循环不畅.所以,如你所说,用热水浸泡一下就会好很多的. 建议解决办法:一般一个小时左右就起身活动一下,哪怕一两分钟都行,做做踢踢腿,伸伸懒腰,甚至可以来几次起立-蹲下.这样也还可以放松眼睛和整个精神状态哦.相信为了避免不再出现"大小腿酸痛"难耐的情况,不管多忙几分钟时间还是抽得出来的.二,看会不会是病理原因,因为不是偶尔出现嘛,建议适当补充钙质.其实男女老少很多人都有缺乏钙质的情况,只是影响不明显大家才没当回事而已.如果是女性有女性专用补钙产品.一般人就用电视里常做广告的那种就可以.三,不要给自己不好的心理暗示和心理压力,要认为自己没什么事,认为没什么大不了.不是什么大事.行... |
