小孩子不吃青菜

显示全部楼层 · 2011-2-27 22:45:00

小孩子不吃青菜

发病时间：不清楚
小孩子不吃青菜

补充说明：小孩子不吃青菜

千问 · 2011-2-27 22:45:00

王世勇
医师
李寨卫生院,
擅长：内科妇科外科
提问
你好，建议：一是通过故事教育渲染，让孩子走进童话。比如孩子都非常喜欢小白兔，家长就要经常在孩子面前讲小白兔吃青菜、萝卜的故事。在饭桌上，家长一边把青菜夹到孩子的碗里，一边说小白兔快吃青菜。待孩子高兴地吃下青菜时，家长就要及时给予鼓励。家长可利用此种方法，引导孩子，慢慢地孩子就会喜欢上青菜。　　二是千万不要把孩子不爱吃青菜的事挂在嘴上。否则，孩子就会认为：我是不能吃青菜的。　　三是在饭桌上营造气氛。家长在孩子面前，要大口大口地吃青菜,通过这种“暗示”方式告诉孩子，青菜非常好吃。　　四是饭菜要做到色香味美。孩子的饭菜要拒绝花样单一、色彩单一。家长可通过电视、杂志、同事等渠道来提高一下烹调技术，让孩子在吃菜的时候，感知到美。　　五是绝招。如果以上几种方法不见效，这一招绝对灵验。如果孩子爱吃水饺、蒸包你就把蔬菜剁地细细的当作馅；如果孩子爱吃面条，你就把菜汁（如西红柿）挤出当汤料；如果孩子爱吃馅饼，你就把细细的蔬菜和面粉绞和在一起（同时放入盐、葱、姜）烙软油饼；如果孩子喜欢吃米饭，你可把几种蔬菜切地细细的炒肉，待香味炒出后（不要炒熟），把菜倒入半生（冒泡时）的米饭中绞和，这样蒸出得米饭，不仅有营养，还特别好吃
2011-02-27 23:01
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