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怎样促进个人身体健康

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查看11 | 回复5 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样保持身体健康...


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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
来自好大夫在线，分析相当详细，科学帮助认真阅读，相信对你有一定帮助的：
怎样才能促进人体健康？就是均衡膳食，合理营养。一、食物多样，谷物为主。人类的食物多种多样，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然的食物都不...
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
按时吃饭加上每天适当的运动，心情也要保持愉快...
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
吃好三餐饭 每天水量够 休息正常 适当运动 心情舒畅...
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千问 | 2019-5-26 19:59:12 | 显示全部楼层
楼上的回答我加一点,吃的东西尽量吃新鲜的,所含营养成分高.别吃垃圾食品....
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