减肥药真的可以减肥吗吃了减肥要吃饭和平常一样还是少吃我现在15岁90公斤

显示全部楼层 · 2012-11-16 21:50:16

其实经过本人亲自多年试验吃过大概4种得出结论要么是没有用要么是有用之后反弹想要走捷径的减肥只有反弹还是少吃多运动放颗平常心对自己的体重慢慢减肥身体健康最重要何况你在发育到时候胸都没了有你哭的呢...

千问 · 2012-11-16 21:50:16

运动（尤其有氧运动，如慢跑、游泳）是消耗脂肪的基础，若没有整块时间，尽可能抓住平时一切锻炼机会，比如不做电梯；至于食谱，严格控制脂肪和糖分摄入，但其他营养素不可缺乏；当然减肥药是有效，但有一定副作用；记住，身体是自己的最后，必须坚持，否则一事无成，真心的~~没有点毅力，只能被嘲笑...

千问 · 2012-11-16 21:50:16

少吃减肥药，后遗症大，我现在体质就差了，好在每晚少吃瘦了不少...

千问 · 2012-11-16 21:50:16

15岁吃减肥药以后别繁殖了...