有没有锻炼手臂的同时又锻炼到腿的健身器材，坐着便能运动，锻炼手臂的同时带动腿部的运动？

显示全部楼层 · 2012-11-16 23:59:58

有的，有的，多功能拉力器就是这样的，我去给你截图去...

千问 · 2012-11-16 23:59:58

额。。。。还真不是一般的懒一个动作你拆成两个，然后都要发力，要嘛，手臂发力多了，腿没力了，要嘛腿用力多了，胳膊又弄不动了，再说了，也没这个器材大的肌肉块，一定要分开练，念动一致才能达到较好甚至很好的效果最后，不努力，想走捷径，是练不出成绩的...

千问 · 2012-11-16 23:59:58

拉力器...