贫血可以多吃什么

显示全部楼层 · 2012-11-17 16:53:56

温补类和富含铁的食品，如牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾、动物肝脏、肾脏、大枣、枸杞、胡萝卜、番茄、木耳、大豆、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、杏、桃、李、葡萄、樱桃、核桃、海带、芝麻等...

千问 · 2012-11-17 16:53:56

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。...

千问 · 2012-11-17 16:53:56

贫血可多吃桂圆、大枣、猪血、胡萝卜、阿胶等食物...

千问 · 2012-11-17 16:53:56

最好的是大枣，还有鸡肝，杏仁，枸杞子。记得一样东西长时间吃...

千问 · 2012-11-17 16:53:56

红枣，枸杞，桂圆。...