为什么我跳肚皮舞感觉自己肚子上的肉肉变的更松更软了呢？

显示全部楼层 · 2017-10-13 11:57:09

恭喜你了，这是一个好的现象脂肪堆积一段时间之后脂肪细胞间的空隙会变小脂肪就会变成块状再下去就会变成顽固脂肪减肥是增肥的反过程减肥过程中是需要先把块状的脂肪打散以此使脂肪细胞相互分离然后才能通过运动逐渐消耗你这时候用手捻一下应该会有脂肪颗粒继续坚持下去运动是最好的减肥方式...

千问 · 2017-10-13 11:57:09

自己找视频练的话动作什么的都不标准，即使你自己觉得很像了，其实动作要领根本就不对，要开肚皮舞班的话，因为教的都是没有底子的学员，只要自己学个初级的证就行了，基本上初级的20天左右就能学出来，但最好到当地的健身房教一段时间，有了经验再自己办舞蹈室，办舞蹈室的话，这个需要到工商局注册的...

千问 · 2017-10-13 11:57:09

学这个可是变不成肌肉的哦，可能你过去的脂肪挺厚的，现在消耗掉一些了以后，就会变松变软，这是一个过程。坚持就会好起来。...