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我现在是小学6年级但体重就有50斤了,体检老是超重,我 ...
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我现在是小学6年级但体重就有50斤了,体检老是超重,我该怎么办啊,我想减到40斤,请大家帮我出出办法
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2012-11-18 19:33:56
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50斤减到40斤?那不就剩下一身的骨头啦如果是公斤的话 建议少吃零食多再多运动 一日三餐是:早上要吃饱 中午要吃好 晚上要吃少 就差不多了 对了 作息时间也要正常喔...
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千问
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2012-11-18 19:33:56
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我都75+斤了,也是6年级,女,身高才168……...
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千问
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2012-11-18 19:33:56
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少吃点零食哦小朋友~还有 平常注意 不要老吃肥肉早餐要吃~晚上可以少吃一点~~多吃蔬菜~多运动~打打篮球啊 跑跑步啊~~...
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