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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我最近很容易被激怒，怎么办？

我最近很容易被激怒，怎么办？

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5 | 2012-11-20 20:31:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以听一些让人放松的轻音乐，做做运动，看看笑话，在和人交流前先微笑，相信你慢慢的就会不那么烦躁了！...

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千问 | 2012-11-20 20:31:04 | 显示全部楼层

这和人长期处于一种焦虑烦躁的心情有关系，试着去放松自己，心里一直告诉自己，多大点事，不至于，出去散散心，旅游，或者和家里多聊聊天都可以帮助你缓解心情，祝LZ早日好起来...

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千问 | 2012-11-20 20:31:04 | 显示全部楼层

换位思考，多思考...

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千问 | 2012-11-20 20:31:04 | 显示全部楼层

多读读书，敞开心扉。...

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千问 | 2012-11-20 20:31:04 | 显示全部楼层

去旅游。...

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