为什么人会失眠

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1 | 2012-11-19 15:30:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；2、每天睡眠时间不足6.5小时；3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。...

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