增肥食谱我 1.58米 80斤吸收不好、消化特好、如何不吃药可快速增肥、

显示全部楼层 · 2012-11-28 14:13:49

平时饮食的时候尽量多选择容易消化的食物来吃，有些人天生下来就很瘦弱，身材瘦小有很多原因，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃都吃不肥，我有个朋友就是属于这个样子的情况，不过，自从他吃了淘宝中医满意，店主酷到发烧的中医的中药调理后，渐渐的胃口变得很好，体质也慢慢强健起来，胃吸收的功能也慢慢变好，开始变得比以前肥一圈，从原来的七十斤到现在的九十斤了，相比以前那个骨瘦如柴的他，要变得更加健康了，人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。...

千问 · 2012-11-28 14:13:49

减肥=低糖+低热+运动。增肥=高糖+高热+睡觉。胖瘦是次要的，重要的是健康就行了。...

千问 · 2012-11-28 14:13:49

锻炼+蛋白粉+啤酒+夜宵...

千问 · 2012-11-28 14:13:49

运动最好···...

千问 · 2012-11-28 14:13:49

每天早餐需要吃饱，中餐需要吃好，晚餐要吃少，还有就是平时你吃饭时间一定要固定，晚上尽量在十二点钟之前睡觉，这个是有利于身体健康的。其实人瘦的原因，先要找根本，免得盲目的去滋补，也是无用处，就像我隔壁邻居家的孩子，从小时候到现在读高中了，一直都是很瘦，看起来好像是营养不良的感觉，为此他妈妈十分担心他的身体，后面听闻淘宝中医满意店铺里有个中医酷到发烧可以帮助我，...

增肥食谱我 1.58米 80斤 吸收不好、消化特好、 如何不吃药可快速增肥、

增肥食谱我 1.58米 80斤吸收不好、消化特好、如何不吃药可快速增肥、