我高一，身高181，体重74kg，打篮球适合打什么位置

显示全部楼层 · 2012-11-19 21:35:35

呵呵，你和我球风估计很像！！！我才178，但是基本打内线！我是进攻软，防守硬，个人感觉有点像波士！进攻方面，我可以给你提个意见，毕竟猛冲篮下容易受伤，这也是你自己为什么觉得自己软！因为你不是很敢往篮下猛冲，怕受伤！不猛冲有不猛冲的打法：跑位，不停的跑，需要你去掌握场上人的动向，要跑出空位，同时不要挡住自己方的人，最好还能顺便做挡拆。挡拆完不要傻站着，迅速跟进，只要队友不太独，你有好位置，基本就能拿到球！最好练就一身背身单打！防守方面，不仅要单防人，你是内线，防守要硬。很少有防守受伤的，防守就不要怕受伤了，必须硬！如果对方那种不要命的猛冲过来，我觉得，还是让他过了，等他要投的时候再干扰他投篮！球龄5年，至今没流过血。。。。。。真的是手...

千问 · 2012-11-19 21:35:35

加强力量练习，增加体能，篮球最重要的2项素质就是力量和体能！现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好想打好篮球的话需要具备四点第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。第...

千问 · 2012-11-19 21:35:35

181CM，74KG打中锋还是比较吃亏的。应该提升中远投篮和运球的能力。每天练远投，至少进100个球才结束。位置就是打后卫啦，181的后卫刚好吃香啊！...

千问 · 2012-11-19 21:35:35

练练准头，中锋也是要命中率的，基本功要练扎实了，慢慢来不要急但要坚持...