山西大枣对健康有什么帮助！

显示全部楼层 · 2012-11-20 14:37:19

中医学有种说法叫“药食同源”，意思是说，大多数中药和我们平时吃的食物具有同或相近的成分和功效。红枣（大枣）既是一味中药，也是我们平日经常吃的零食。一般来说红枣可以补血、补气，特备是冬天煮粥放些红枣，或者用红枣直接煮汤（加入链子、桂圆）给体弱的老人或孩子服用，都是很好的养生之选。...

千问 · 2012-11-20 14:37:19

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。民间流传这样的说法:一天吃仨枣,一辈子不显老。说明枣有滋补身体和养颜美容的作用。...

千问 · 2012-11-20 14:37:19

补血...

千问 · 2012-11-20 14:37:19

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