最近眼精过度疲劳，已经头痛，头晕，我还有几天开学了，我不想这样，这样会学不下去，在学校里我该怎么办?

显示全部楼层 · 2013-8-15 09:04:39

最近几天早点睡觉，早上早点起来，如果早上有条件可以跑跑步，锻炼下身体，记得吃早餐，正常作息。不要过度劳累或者沉迷游戏跟手机。下午有条件可以打打球（篮球，足球羽毛球，什么运动都可以的）连续这样几天，应该可以恢复了。...

千问 · 2013-8-15 09:04:39

那你就好好休息一下吧。找一个安静的地方睡一会，或者闭目养神也可以。...

千问 · 2013-8-15 09:04:39

我小时候也老是这样，我解决的办法是：看东西久了休息一下眼睛往远处看，晚上早一点睡，别看电子的东西，在学校中午休息一会儿。...