我感觉大脑不清醒一天迷迷糊糊

显示全部楼层 · 2011-3-17 12:48:00

我感觉大脑不清醒一天迷迷糊糊

发病时间：不清楚
我感觉大脑不清醒一天迷迷糊糊

补充说明：我感觉大脑不清醒一天迷迷糊糊

千问 · 2011-3-17 12:48:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知这样的情形持续多久了？如果已经身体检查，可以排除器质性问题，可以考虑心理因素。可能和你最近的生活变化有关，往往涉及情绪和情感状态。我们内心积聚和压抑的情绪，如果难以通过言语表达和交流，也未能在人际关系中得到宣泄，就可能转化为心理症结或者躯体反应。感觉不清醒，迷糊，感觉有些无力和疲惫？郁闷和茫然？不知你目前的工作、生活、人际和情感状态如何？迷糊的感觉是否会影响到工作和生活呢？尝试觉察和疏导自己的情绪，向周围的家人和朋友寻求情感支持和陪伴，适当的户外活动，都会有助于改善身心状态。
2011-03-19 22:37
投诉

千问 · 2011-3-17 12:48:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，
2011-03-17 15:23
投诉