怎样吃花生补血效果好

显示全部楼层 · 2013-8-19 13:44:56

可以补血，最好是吃生的带皮的那种，我听我外婆说连皮吃才能补血，我家里经常会放一碟子这种生的花生发那当零食吃，没事或者看电视的时候吃几颗，又解馋还能补血，你也可以喝补血茶，效果会更好，下面就是我喝的补血茶，食补加上补血茶效果会更好。...

千问 · 2013-8-19 13:44:56

是的，可以补血，我老妈经常做花生炖猪肚给我吃，说吃了补血还补肾，你也可以在家试试，如果年纪大点的吃可能还要喝点补血保健品吃吃，我妈妈就喝那个补血茶下面有地址如果你是年纪大点的可以参考下，喝了气色会很好，而且冬天也不会手脚冰凉。...