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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 驼背可以纠正吗?

驼背可以纠正吗?

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查看11 | 回复5 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何纠正驼背？...


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千问 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。（摘自...
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千问 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层



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