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吃什么食物能美白?
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吃什么食物能美白?
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2020-9-20 05:33:32
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自古“一白遮三丑”,白净的皮肤使女性看起来更温柔更优雅。在我们日常生活中,有些食物含有较多色素是不建议多吃的,而有些经常吃却可以美白。1、牛奶是美白佳品。
牛奶是人体吸收钙质的主要来源,并且含有丰富的矿物质。我们可以平时喝牛奶,或者熬牛奶粥、煮牛奶枣汤等。长期喝牛奶,皮肤光滑细腻,可以根据口味选择不同的奶制品。2、薏米是美白使者。
长期食用薏米能够发现便秘的情况好转了,身体轻松了,因为薏米有排毒润肠的功效。同时经常喝薏米红豆汤,能够脸色红润,白里透红。3、杏仁、核桃仁是美白...
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千问
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2020-9-20 05:33:32
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一提到美白,可能各位MM就会想到美白的护肤品,其实通过食用具有美白效果的食物,可以让您从内而外的“白”,那么据营中医养学家研究,以下的食物当属美白能手!豌豆:中医认为豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之...
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千问
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2020-9-20 05:33:32
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你知道吃什么食物可以美白吗?...
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千问
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2020-9-20 05:33:32
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美白食物:美白中药饮食牛奶:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。海带:可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说...
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千问
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2020-9-20 05:33:32
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一、西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。二、冬瓜推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。三、洋葱推荐理由:洋葱可清血,降低胆...
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