练瑜伽能瘦腹部和手臂的赘肉吗?

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2013-8-26 21:08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
那你要多做一些针对腹部和手臂的赘肉的消除的动作,而且一定要配合呼吸!...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-8-26 21:08:05 | 显示全部楼层
瑜伽主要是使身体内外达到高度的和谐统一,在锻炼过程中,对腹部和手臂的赘肉的消除很有意义。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-8-26 21:08:05 | 显示全部楼层
七日瘦身瑜珈:滑翔式、细臂式、(百度搜索,有视频的。)...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行