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运动能锻炼能提神

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查看11 | 回复3 | 2013-8-26 15:23:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
当然了，不然科学家为什么要提倡劳逸结合呢。锻炼能使我们的大脑对机体更加的灵活，而且锻炼还能提高我们的脑力灵活程度，运动量不大的，还好，不过运动量过大的话，我们体内的葡萄糖消耗完了，就会有所疲倦（不过这是暂时的）一会儿你吃了东西你会感觉很好...
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千问 | 2013-8-26 15:23:41 | 显示全部楼层
运动就是锻炼就是对身体机能和神经的一种被动刺激！...
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千问 | 2013-8-26 15:23:41 | 显示全部楼层
运动的同时还要注意营养的合理搭配呀...
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