纯牛奶喝多了对身体有好处嚒

显示全部楼层 · 2013-8-29 10:50:30

有好处:第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。第五，少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果...

千问 · 2013-8-29 10:50:30

牛奶是好东西:乳钙是最容易被吸收的钙质；牛奶蛋白的质量也很好。但喝多了你也许会经历我所经历过的事情。初中有一段时间我刚时应喝牛奶，于是每天和很多，结果一个月左右出现腹痛症状，躺了几天好了，本来医生也不明白，后来幸好我爸是乳品行业的，他说有可能是牛奶摄入量过大，牛奶里含有非脂乳固体，学名啥我忘了，那个东西是无法被人体消化或吸收的（原理和粗纤维一样），每...

千问 · 2013-8-29 10:50:30

不能喝太多，纯牛奶是不能代替水的功效的，每天500毫升就足够了。...

千问 · 2013-8-29 10:50:30

多了就不好了,...