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我经常上夜班，白天睡一天可以补回来觉吗，长期下去，会有什么不适！

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1 | 2013-8-29 06:34:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：这是可以的，其实习惯了是一样的。建议在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力。指导意见：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。...

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