人一天要吃多少水果才好

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查看11 | 回复4 | 2019-5-16 18:05:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天吃多少水果比较合适?...


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千问 | 2019-5-16 18:05:56 | 显示全部楼层
吃水果的时机 食的不良刺激,对免疫系统很有益。 应该什么时候吃水果呢?最新资料显示,饭前食用水果更具有科学性,因此宜将吃水果安排在饭前。因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟 在一般情况下,水果应生吃,而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人,也可煮熟来吃。 吃水果的分量 一般人,一天应该吃多少次水果为好呢...
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千问 | 2019-5-16 18:05:56 | 显示全部楼层
1个就可以了...
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千问 | 2019-5-16 18:05:56 | 显示全部楼层
三种...
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