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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 听说红薯含淀粉多，吃烤红薯容易长胖吗。 ...

听说红薯含淀粉多，吃烤红薯容易长胖吗。

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查看11 | 回复3 | 2013-9-14 19:15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般不会发胖的，不过不能吃的太多！因为里面还是含有大量的淀粉的。另外，里面除了淀粉还含有大量的膳食纤维，而纤维的作用是很大的，可以加速你的肠胃蠕动，并且能吸水膨胀，加速排便，所以红薯可以被用作高血压、心脑血管疾病患者的主食。...
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千问 | 2013-9-14 19:15:08 | 显示全部楼层
不容易。想长胖的话建议购买蛋白质奶粉。或全脂奶粉。...
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千问 | 2013-9-14 19:15:08 | 显示全部楼层
多吃不好，掌握好尺度就可以了。...
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