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秋天有什么养生粥,既美容又瘦身

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4 | 2013-9-4 12:45:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

大枣粥 :取粳米 60克、大枣 10枚 ,将大枣加入粳米中 ,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素ｅ ,常吃大枣粥 ,可使人面色红润 ,神采焕发。...

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千问 | 2013-9-4 12:45:54 | 显示全部楼层

拿一些小米回来，洗干净，放入窝里，煲20分钟后，加一点盐就成了。是不错的美容粥呀，又方便。...

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千问 | 2013-9-4 12:45:54 | 显示全部楼层

绿豆粥不错，好喝而且降火哦...

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千问 | 2013-9-4 12:45:54 | 显示全部楼层

银耳莲子羹不错...

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