开会我发言时会紧张的直哆嗦，而且说话结巴，尤其是第一个字会重复很多次，说起来效果会好一些。

显示全部楼层 · 2013-9-4 11:12:23

1、尽量避免临时发言，最好提前准备充分。2、开口前，深呼吸一次，停顿几秒，然后再说。3、最初时，可以照本宣科，以后逐渐脱稿发言。4、语言组织，表达能力，急需锻炼和强化。5、啃指甲的毛病坚决要改，这是一种神经性习惯，是焦虑和没有安全感的症状表现。可以改为做记录，等习惯。...

千问 · 2013-9-4 11:12:23

正常多来几次习惯了！！...

千问 · 2013-9-4 11:12:23

你就是比较紧张，这个可以通过锻炼慢慢改善的，多讲几次就好了。...