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晚饭为什么不要吃得太饱

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1 | 2013-9-5 15:33:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为晚上活动少，很快就要睡觉，吃得多了，睡在床上，食物还在消化，会睡不好觉，休息不好。所以，晚饭吃七八成饱就可以了。...

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千问

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论坛元老

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