如何打好小前锋，说详细一点，就加悬赏

显示全部楼层 · 2009-8-20 16:59:19

小前锋..你是说篮球吗?小前锋的活动区域在低位.两翼.要与中锋建立联系.同时注意大前锋的站位.不要与其重叠.给攻击点拉扯空挡.无论你进攻能力多强.都要善于配合.为球队做贡献.然后就是反击快攻的时候.要体现你的速度.快下最快的人就是前锋.. 多做有氧训练.要有很强的突破能力和信心.中投也要多加练习.你的扯动为全队做出贡献的同时.也会让自己有更多的空间.加油啊.朋友.

千问 · 2009-8-20 16:59:19

小前锋乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。补充具体：小前锋可以说是队里第一得分手，但随着分卫们技术越来越完善，越来越具有攻击性，小前锋的作用已经不局限在得分了。这个位置是一个全面型、多功能型的，无论从进攻、防守来讲都是必不可少的角色（相对于某星条旗国家，大前锋位置的迷茫）。小前锋分为很多种（进攻性，代表：勒布朗·詹姆斯、安东尼，防守性：鲍文等）。进攻多以中距离投篮、突破和低位强打组成，当然某些好的小前锋三分球也不差。然后要能抢篮板球，能助攻。良好的身体素质能使小前锋事半功倍。练中投的话，推荐科比作为范本，即练到赢。命中率就是靠不停的练习出来的，没有一点捷径可以走，即使有天赋的投手也必须经过一定的练习来稳定自身的投篮动作。当你每天投出上百个、上千个球且几乎用自己最喜欢、最舒服的姿势出手的话，你的投篮就会趋于稳定，就像成了机械性动作（当然是无防守条件下），命中率逐步上升。中投练习时先在靠近篮圈附近练，然后慢慢向后退，越来越远。每个位置最好能投10个以上的球。能达到50%以上命中率则换位置，不行从来，不要对自己放松、偷懒。最后练练三分球，比两分球要求次之，如果喜欢投三分，也可以勤加练习。篮板注意卡位，即篮下站位。学会以出手位置和球速等因素预判球的落点，起跳要快，抢下后注意保护篮板，迅速传给后卫或保护好后自己运。助攻需要天份，大局观和球场视野、篮球智商很重要。平时练练传球的手法和准确率（打靶子之类的……），上场再培养其它素质。然后是身体。这个不用多说了吧，请看专业指南，因为我不知道你的身体素质，弹跳比较重要（弹速！），力量也是，速度要求不高，除非你是美式打法，讲究一对一持球进攻。

千问 · 2009-8-20 16:59:19

屌啊~足球里面还有小前锋一说~我落伍了~

千问 · 2009-8-20 16:59:19

曹！烂球滚！