设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么可以有效调节自己，控制自己的心理，让自己可以全身 ...

怎么可以有效调节自己，控制自己的心理，让自己可以全身心投入到学习，什么也不想

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2012-10-24 08:25:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
方法估计有不少人给你说过了，主要是看看你有没有自制力，如果总是走神什么都想，那你就要时刻提醒自己不能走神，或者可以找一个相对清静一些的地方试着什么也不想，培养一下集中注意力的方式。要是总有那么一两件事想去干，如果可能的话，赶快办完了，也就不想了。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-24 08:25:56 | 显示全部楼层
你好，可以进入一下心理放松，或者说情绪控制管理...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-24 08:25:56 | 显示全部楼层
可以在心绪不宁的时候，做一些动手的任务。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-24 08:25:56 | 显示全部楼层
静下心来...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行