经期吃什么减肥

11 |

0 | 2009-8-20 17:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、小鱼干，葡萄干、樱桃、苹果、红枣、蜜枣、红凤菜、波菜、全麦面包、糙米、燕麦、牛奶等。　　避免生冷的食物，冰品或饮品。　　放松心情做做和缓的运动。　　少吃甜食如饮料、蛋糕、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。　　避免食用含咖啡因的饮料：咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 谁有坏蛋的TXT文档啊？
2 运放偏置电流很大
3 我的最爱片尾曲
4 局将半，予思益苦，而客之智尚有余。怎么翻译？
5 2008年农历9月16生,男孩.姓刘。取名。谢
6 如何调cs:1V7机器人
7 2,-4,8,-16,32... 这一列的第n个是什么？要公式！！急啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
8 谁有异能儿子火爆娘亲的小说能发给我的
9 怎么看主板上CPU卡槽是什么型号？
10 凤凰传奇mp3
11 CF泰坦新图能卡G吗？
12 梦想世界 FB时候遇到铁面要怎样
13 美度手表上海买的，可以全国保修吗？
14 为什么我用移动的wlan上网时候uyvcd就进不去呢。高手支招求解决。
15 我也想和他一样有头像出来，可不可以重新弄一下啊，那要怎么弄啊
16 高中生物，A怎么错了，怎样分析
17 有什么最新性价比高的安卓手机1000~1500左右的别跟我说魅族小米荣耀什么的我想听些别的
18 荣威e50 哪能买到??
19 个人需要贷款，做房屋抵押贷款是怎么个流程
20 请问哪个快递公司收节能灯？要是节能灯在运输过程破损了怎么算？
21 感悟钓鱼里我陷入了沉思,作者沉思什么
22 南昌大型旅行社有哪些?地址和电话告知，谢谢啦
23 韩版9300和行货9300
24 QQ华夏里的“符玺”怎么用？去哪里换道具啊？
25 1280*1080投影仪那个好啊
26 我做一份很不寻常的工作（仆人），然而主人爱上了我，他说让我成为他的骄傲。什么是“骄傲”啊！谁帮帮我
27 《总经理的谎言》最新txt全集下载
28 郑州老北站有到方城的车吗？途经那地方多少钱啊？
29 i9300怎样用电脑读取内存卡？
30 qt串口发送,单片机收到乱码啊
31 ONEtake林志炫1314世界巡回演唱会总共有哪些城市啊？
32 “我希望它不要输得太难看”用英语怎么说？
33 越狱后的苹果4S更新6.0版本总是报错1640
34 快乐无极版的qq,宠物保姆怎么没有用啊?
35 怎样看组装电脑的各部分零件名称及参数？
36 鹿晗图片！越多越好！qq 847948835 要萌！
37 迷彩服套装要搭配什么裤子
38 月经第几天才可以吃猪肝
39 我么考试了，校长私自改时间。
40 在一个正在分裂的细胞里，怎么数染色体组数？要全的，包括有丝和减数
41 补肝肾，强筋壮骨，补血活血的中草药和食物？
42 用高压锅煮饭煮糊了怎么才能洗掉
43 CF战队那个战队干架最牛逼？
44 快播不能自动添加网络任务
45 求东方PROJECT系列原声音乐下载……
46 声带息肉，左右双侧声带的前.中1/3部，自声带边缘长出，突起。请问医生吃什么药效果好？或有什么更好的治
47 求3500左右的笔记本推荐
48 谁听说过卡片刀？好用不好用
49 请问这个两个瓷器是什么年代的
50 什么mp3又小好看电量又多
51 申报要素填错了怎么办？
52 仙四武器问题
53 psp3000破解版
54 我有两个户口在两地，现在派出所已通知我了，让我注销一个，如果我把真实的农那个留着，那么我注销那个...
55 游戏无法玩了
56 下一个银行巨头将会是谁？
57 She is taller than three years ago. 这个表达对吗
58 三年前在7-11做过店员，因为旷工被开除了，现在想去那里做个兼职工作会被黑名单吗？还能去吗？？
59 谢谢！加油！
60 渤海船舶职业技术学院船舶工程技术专业校区在葫芦岛什么地方
61 4000-5000配一个台式电脑
62 火凤冰凰小说txt全集免费下载
63 从咸亨酒店打D到绍兴火车站要多少钱？
64 《赠你一世深情》最新txt全集下载
65 在QQ游戏连连看里被禁言了怎么办？
66 有关唐朝女官的问题
67 《闪电奇迹》最新txt全集下载
68 男;1986年10月27日女；1987年12月28日 2012年11月搬家吉日，请内行人士帮忙选个好日子
69 烫伤愈合期间可以吃姜吗？腋下被烫伤怎么办
70 买房子还要换房贷吗
71 请在这里概述您的问题求帮忙注册一个土木工程网的账号，因为我们是同个IP多人使用，所以总是提示账号已经
72 赛尔号伤害计算公式！
73 关于高达W的HG模型问题！
74 家装木门的分类、价格及注意事项
75 加油妈妈怎么样？正在考虑看不看。
76 ASICS GEL-NIMBUS 14 和 MIZUNO Wave Prophecy对比
77 烫发时感觉头疼怎么回事。
78 谁可以帮我解决这个问题，DNS没有响应。。。。网络连上了，但网上不去，动态IP获取不了
79 请问静脉全身麻醉痛吗？是怎样麻醉的？
80 nova3意外停止(htc g18)
81 邵阳去贵州兴义的火车票有没有有
82 何晨光掐死心怡是第几集
83 喀什直飞深圳的飞机什么时候开通
84 左臀部至左脚底疼疼，酸胀，麻木
85 彼岸相随txt全集下载
86 用2012年版本QQ发临时信息2013版本能不能收到
87 想知道: 南昌市九龙湖片区在哪
88 急！一篇上海边游玩的作文400字左右
89 鲁邦三世第二季的MV《燃烧的鲁邦》中出现过多少部动漫，请全都告诉我。
90 爽口乐离子液主要是干什么的？对口腔疾病引起的口臭怎么样？
91 EF平行AD.∠1=∠2,∠B=55°,求∠BDG度数
92 请问一下身上长了一些疙瘩，特别痒，而且越来越大，这是什么病？
93 常熟在小商品组装电脑要注意什么？
94 咸宁中考多少分可以上师专
95 前天开始喉咙有泡泡，有点疼，有痰，请问怎样才能快速治好。备：吃酸菜辣椒吃多了……
96 QQ炫舞西南1区什么时候维护完
97 我的手机是步步高的6st，家里有无线路由器，在手机上能搜到，也能连接，为什么就是不能打开网页？
98 我的手机是三星GT-S5660我刷一下机就开不了机了，一直处在开机界面，进也进不去了，要怎么样才能刷回去！
99 海尔这个垃圾空调