减重是一场心理战电子书txt全集下载

显示全部楼层 · 2013-9-4 23:29:09

减重是一场心理战 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：你必须相信自己有能力达到减重目标，你越自信，成功的机会就越大。记得有这样一个故事——《万能的小火车》，“我想我可以，我想我可以。”每次遇到困难时，小火车都这样告诉自己。这样的话明显地发挥了作用，因为小火车最终越过了大山。这个故事的寓意是什么？你必须相信自己，然后才能实现梦想。努力减重的人经常会说自己意志力不够强，好像意志力是与生俱来的。实际上体重的控制是一种‘心灵的力量’——认识自己已具有获得成功需要的所有资源。”这些资源包括了解你想要什么、如何得到、如何激发自己的动力。下面的这些策略能帮助你找到这三个问题的答案并实现你的减重目标。1. 切分目标。切分目标能有效地帮助你沿着...

千问 · 2013-9-4 23:29:09

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千问 · 2013-9-4 23:29:09

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