甘油三脂高吃什么要最好，禁吃什么东西？

显示全部楼层 · 2012-10-29 22:52:08

血清甘油三脂>1.7mmol/L属于高血脂，因此要减少膳食脂肪摄入，每天脂肪约占总热量20%，胆固醇小于300mg/d，少吃动物肝脏，蛋黄，肥肉等高脂肪固醇食物，每天钠盐摄入少于6克，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果及粗杂粮，戒酒，增加运动，保持健康体重。...

千问 · 2012-10-29 22:52:08

甘油三酯高有可能是吃出来的或是代谢不好或是有其他疾病。建议先不吃降脂药物，你可以先饮食控制，多运动，同时检查一下甲状腺功能（抽血）。一个月后再查一下血脂，检查前3天基本吃素。如果经饮食控制而甘油三酯正常那就OK啦...

千问 · 2012-10-29 22:52:08

吃清淡的，不用吃药，增加运动，就会好，本人有亲身体会...

千问 · 2012-10-29 22:52:08

甘油三脂高吃清淡饮食，没有禁吃什么，少吃肉类，油腻的东西，多活动，坚持下去，一切会好的...