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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 代餐粥可以减肥吗

代餐粥可以减肥吗

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查看11 | 回复5 | 2020-7-3 15:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
代餐只是一个食品，是代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制热量的作用。...


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千问 | 2020-7-3 15:52:19 | 显示全部楼层
可以的哦，我也是喝的，十天瘦了五斤了！...
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千问 | 2020-7-3 15:52:19 | 显示全部楼层
只喝粥是非常错误的一种方式。正规的减肥的方式中，应该是一个平衡的营养模式，什么叫平衡呢，蛋白质，碳水化合物，脂肪都要有，如果说都喝粥或者都吃主食，其他含脂肪的都不吃的时候呢，脂肪合成的效率比吃脂肪还快...


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千问 | 2020-7-3 15:52:19 | 显示全部楼层
可以的，少食多餐！！！...
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千问 | 2020-7-3 15:52:19 | 显示全部楼层
可以的 ，热量不是很高的。...
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