吃什么能帮助自己长高？？？

显示全部楼层 · 2012-11-10 22:13:57

转载自百度百科，请看百度高手的回答：怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，...

千问 · 2012-11-10 22:13:57

按照中医的说法，春季是万物生长的季节，春天也成为许多人眼中长个子的最佳时节。董医生说，这个观点有一定道理，因为冬天过去了，春天天气回暖后，孩子户外(微博)活动增加了，有利于长个子。我建议家长多带孩子做一些纵向运动，比如跳绳、摸门框，这些运动对场地的要求都不高，如果条件允许，可以打篮球、打羽毛球或游泳，这些都是有利于长个子的运动。”董医生说。...

千问 · 2012-11-10 22:13:57

不用说吃什么？我以前用尽了很多办法。吃的呀！增高鞋呀都卖够！读书时增高鞋还花了四百多呢！悔恨死了！！、
要多打篮球，练习弹跳，可以增高的，因为，在不断的投篮过程中，你已经不断的在拉伸自己的全身骨骼了!~我以前一个矮个的男同学这样做的，坚持了一年真的很久有效！有一个很简单有效的方法，我亲身实验很多年了，确实有效。...