如何能够快速祛痘，不反弹的

显示全部楼层 · 2016-4-22 11:50:26

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。...

千问 · 2016-4-22 11:50:26

没有速成的生活方式，给你个提示：早晚用温水洗脸饮食方面要清淡生活要规律不要给自己太大的压力，注意冬天了要注意不要冻伤皮肤啊，看医生的话，要去正规医院，不能去黑诊所。...