减肥方法

显示全部楼层 · 2009-8-21 17:12:26

肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有：　　①体重超过标准，引起心脏负担加重和高血压；　　②肥胖者多喜欢吃油腻食物，进食过多的饱和脂肪酸，促进动脉粥样硬化形成；　　③高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高

千问 · 2009-8-21 17:12:26

每天早起做适当体育运动每天生活有点规律少吃点但也别饿着自己楼主你现在多少斤要是过重就算了别减了以健康为第一有些人群是不适宜减肥的... ...和先天的很多原因有关系但每天保持7小时左右睡眠多做些类似愈加的运动我觉得会有些效果参考资料：本人意见

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千问 · 2009-8-21 17:12:26

试试魔芋粉我觉得蛮有效的

千问 · 2009-8-21 17:12:26

千万别吃减肥产品，那些真正管用的不多，再说它也伤害身体呀，所以千万别吃，主要还是运动，早上早起运动30分钟，吃完晚饭再散步，只要坚持就能成功，一起加油吧！