我今年十四岁，近视大概是一百多度，我不想在继续加深了，不想带眼睛啊！？！？怎么办？！？！？！？！

显示全部楼层 · 2013-8-15 10:09:00

你这是轻度近视一定要赶紧维护与治疗方法如下：1、远方凝视：-找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。--2、晶体操：-转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。-找一幅3米外的景物（如：墙上的...

千问 · 2013-8-15 10:09:00

在发现眼睛近视之后，就要采取必要的矫正近视的措施，积极控制近视度数的发展，尤其是对于正处于发育过程中的青少年来说，这是极为重要的。像儿童、中学生如果眼睛近视了，则必须在严格的散瞳验光下配一副合适的眼睛，因为青少年儿童的学习任务重，近距离用眼多，一副合适的眼睛可以帮助缓解视疲劳，也可以帮助预防近视加深。...

千问 · 2013-8-15 10:09:00

注意用眼习惯很重要，不想戴眼镜以后可以在18岁后度数稳定时选择做激光手术...