第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 腿不能直怎么练瑜珈啊？

腿不能直怎么练瑜珈啊？

[复制链接]

11 |

2 | 2013-8-20 16:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

那你就需要先练一练自己的韧带，记住哦，以后要有空练弓部压腿，要不把一条腿放在高一点的地方，开始有点酸，后来不断放在更高的地方，最后韧带就松了。...

使用道具举报

千问 | 2013-8-20 16:00:09 | 显示全部楼层

先锻炼基本功，锻炼柔韧性。在刚开始做瑜伽时，动作不到位也要跟着做，瑜伽讲究的是冥想，慢慢的自然就会伸直双腿...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 做梦梦到我喜欢的一个女生给我打电话说星期六和星期日她要去秦皇岛旅行。
2 IP地址怎么转十六进制？
3 现在有173的电话号码吗？
4 工行信用卡客户价值6.8是什么意思
5 飞机在什么情况下最危险.
6 剑网三如何从70级快速升到80级
7 炫舞自定义戒指文和武情侣的背景透明黄色字体
8 谁知道下面这视频中 11分18 播放的音乐歌曲叫什么名字啊？就是李居丽的那一小小段知道的说下名字！
9 Worm.Autorun.c.17463怎么解决
10 柯桥到桐庐的汽车
11 怎样获得百度财富值
12 今天凌晨玩PSP的游戏时，突然死机，没办法只好拔电池可是一开机一看游戏都没了
13 申诉QQ号时，怎样上传聊天记录？具体操作
14 高人帮下忙：关于法国三级会议召开原因、以及召开的背景是什么？
15 我现在180身高,有弹跳.能拿篮板.打什么位置?
16 178漫画站
17 求圣骑士80级神圣天赋雕文和防骑天赋雕文
18 重生洪荒黑莲化形小说
19 求魔兽世界 2区各组服务器人口比例5月14号到今天的。178上不去，不要给我网址。求准确信息。
20 FT Island所属那家经济公司？
21 看了几天的vc++.net编程，刚学过c++,可为什么这两种编程差别那么大啊，.net编程里有好多类型，比如dwor...
22 这首歌播放到第4分35秒的时候插播的英文歌曲是什么
23 大话西游2五庄观怎么走比较近?
24 2010年网游排行榜？
25 《求请你原谅我》文雨小说的完整版又名《搜索》求TXT版本…[email protected]
26 诛仙2电信三区，冷月服务器，龙魂符能卖多少钱
27 哪位高手能帮我制作一下QQ群头像呢？
28 我要从焦作到少林寺，自驾车怎麽走？有没有具体路线图？
29 钢琴成了蟑螂的住所，如何处理？
30 DNF第5天空套补丁
31 中式餐桌礼仪的英语作文？（3000字左右）
32 英雄联盟虚空行者天赋、符文加点
33 大一开始学法语，暑假该干嘛
34 QQ仙侠传真的是模仿寻仙吗？
35 用be…miles from+地点造句
36 大灾变里STSM 普通本掉坐骑龙嘛？多玩网上显示掉，17173上说不掉~~到底掉不掉~
37 大连有多大啊？
38 很多不幸的事情都降临到我的头上，命运之神为什麼这麽眷顾我……为什麼？
39 魔法禁书目录II有未元物质的出场吗？
40 给我几个种子
41 伦敦奥运会6点多一点出来的只有3个人的代表团是那个国家的?
42 我是2012黑龙江考生打了394分想上大连科技学院怎么样
43 铁观音有什么功效与作用
44 盘锦皇冠大厦在哪
45 T147、T14、2052火车路线
46 本人半年之前染的黑色，现在想染巧克力色，能不能染上啊，如果漂的话会不会头发断掉？
47 QQ堂家族名字好听的，徽章可爱的家族，我声望14772，有的M~
48 如果下一个春天能否想见草原上的一个杜鹃这个是什么歌
49 公元1478年的中国是什么时候
50 黑岩射手PC游戏试玩版
51 伦敦奥运会开幕式中运动员进场时放的那首英文歌是什么
52 好长一段时间没玩DNF了，一直在玩CF，现在突然想玩DNF了（CF玩腻了），不知道现在DNF有没有可玩性。
53 有没有谁心情好把伦敦奥运会各代表团入场时的背景音乐列出来了哒？
54 奥沙利文打过几次147，都是什么时候和谁
55 1479431####是哪个地区的电话号，谢谢
56 目前，斯诺克历史上单杆147最多的人是谁？一共多少次！
57 伦敦奥运会开幕式上有一首中的一句歌词是girl, I want to be with you,有人知道歌名市什么么，谢谢！
58 13是一个凶数吗
59 小区楼后5米出租给一个成包商，是与油漆有关的，每天刷油漆。窗户不敢开、甲荃严重超标，这种商户是否还要
60 谁有郭德纲的济公传全集呀，就是带电台版的那个，请发到我的邮箱。[email protected] 谢谢了。
61 快乐大本营2010.11.13SHOW开场曲？
62 无线路由器在四川可以拨号上网，在甘肃不行，为什么呢？
63 求吞噬星空精校版没错字乱码漏字的。。。
64 个人理财用招行好还是用中信好
65 玉柴发动机，法式特8档箱，13T后桥卖好多
66 求2008北京奥运会开幕式视频。
67 图像尺寸:最大支持3000×4000像素照片拍摄;是什么意思啊?
68 想换DDR3的主板。讨教一下
69 ? 人民教育出版社的小学美术教学计划在哪里找到？
70 江南御剑江湖为什么我什么经验都拿不了? 并不是防沉迷的
71 伦敦奥运会顺序是按字母顺序排的，那美国不是A吗？怎么在195啊？
72 无内置光驱的笔记本好不好，有那些坏处，买回来后可以自己更换一个光驱安装上去吗？
73 哪位懂行的帮我看一个这组装机的配置值多少钱谢谢了
74 yy伴奏太响,麦克风声音太轻。用的是独立声卡。求解答
75 寻分辨率为1360x768的风景电脑壁纸
76 铠甲勇士哪个帅？？？是地虎侠吗？
77 退休了能申请公租房吗
78 13633333***这号能直多少钱 ?
79 求《云烟霁月梦》（《空谷幽兰--宁鸢皇后》Ⅱ，Ⅲ）TXT,请发到[email protected]，谢谢
80 眼睛瞬间黑了一下是怎么回事？
81 dnf求杰诺的疾速太刀和火焰之拉诺的对比,各种优劣强卑。（我是河北4红眼,最好有我们区这两者的最新价格...
82 哪里有喜羊羊和灰太狼的GIF图像和1024*768的壁纸
83 1+1+1+1=30 随便移动2根火柴使原题火柴数量不变结果等于30 谁知道给个答案。。。。。
84 注册商标问题，含有'中心'、'专家'等近似权威字眼的商标可以吗？
85 福州卡西欧手表哪里卖得便宜
86 1366x768壁纸去哪找？
87 伤感情歌… 伤感
88 求黑岩射手高清壁纸！
89 神州行的手机号都有哪些号段？
90 餐饮服务许可证用什么打印机打印
91 YY有没有好玩的频道？我新来的想找个好玩的频道娱乐下
92 从南京信息工程大学到南京火车站最早的公交车是几点？有通宵的吗？具体时刻表
93 2012青岛农业大学在山东的理科录取分数线是多少啊?(二本)
94 我的QQ炫舞113级，有永久YY，N多饰品，我自己建的舞团,QQ号是九位数，QQ炫舞在华中一区，大概多
95 怎样才能一心一意为目标前进集中精力
96 现在战士11400学，三件s2，几件klz散件，怎样装备进度？英雄本扛不住，战场毕业副本没人要。求
97 伦敦奥运会中国出场了没啊？睡迟了没看全啊~
98 2012河南二本如何填报征集志愿更好？本人是河南文科考生，分数比二本高20多，但是未被录取。
99 有个广告词是男：宝贝跟我走吧女：跟你走去哪里靠什么生活男：爱。。有谁知道啊？帮我找下
100 114和118114什么区别