白天在办公室久坐，下班后如何减小腹

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1 | 2013-8-22 10:06:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

上下班走路回家，平时都要注意走路的姿势。比如收腹挺胸。还有就是少摄取淡水化合物，多摄取粗纤维，芹菜和猕猴桃是很好的选择。爱吃甜食的话，尽量把甜食放在早晨吃，下午4点以后一定要忌口。还有就是，买一条很好收腹裤，也蛮重要的。我小腹还好，但是胃大，胃比小腹都高......

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