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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何在日常生活中防治骨性关节炎？

如何在日常生活中防治骨性关节炎？

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查看11 | 回复2 | 2013-8-22 09:52:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时多锻炼身体，酷热后切记不要直接冲冷水澡，冬天洗热水脚可进行游泳、散步等活动。游泳是关节炎患者的一项很好的运动方式，水的浮力可以抵消人体活动时关节承受的体重负担，肌肉和关节不易受伤，水中来自四面八方的压力又可以按摩肌肉，促进血液循环。游泳还能促进关节腔分泌润滑液，减少活动时骨头之间的摩擦；润滑液又能给软骨提供营养，减缓其衰老。求采纳！...
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千问 | 2013-8-22 09:52:31 | 显示全部楼层
注意保暖，不能劳累，多吃营养食物...
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