第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 最近老是失眠。睡下之后不到半小时或更长以后，就是怎么 ...

最近老是失眠。睡下之后不到半小时或更长以后，就是怎么也睡不着，是怎么回事呀，现在怎样治疗及预防呀，

[复制链接]

11 |

1 | 2013-8-24 19:40:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

您好，是否最近有手淫的情况或者连续上网时间过长？要注意饮食及睡眠的配合，戒烟酒，禁食辛辣油炸物及奶油食品，早睡早起调节好睡眠饮食习惯，经常锻炼身体，只有正常的饮食习惯和睡眠加运动才能防止疾病缠身及蔓延！...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 改男孩名字：父亲姓梁，母亲姓聂；跟父姓；中间一“杰”行；改什么名字好听？
2 电脑玩游戏很卡，不知道哪里出了问题。
3 自创卡通人物名字
4 怎样能级别高
5 我得到一只信鸽，足环号 CHN2011 15 064526 请问是哪里的信鸽。
6 预缴的城建税，教育费附加等税金怎么做分录，实际发生时又该怎么做呢？
7 在杭州大专生临床专业的有哪些工作好找
8 证券营销模式有哪些
9 asp源代码
10 有没有什么好看的言情电视剧，动漫也行，主要是男主角帅，女主角漂亮就行了。谢谢，请回答~
11 雾凇怎样形成？
12 霍建华和林心如绯闻不是真的吧？求真相！
13 为什么电脑看不了视频
14 台风好像已经走了，象山的松兰山等13个涉海旅游景点开放了吗？
15 四有一忙是什么
16 我的公路自行车上面没有放水壶架咋办？
17 油网滤尘器套那个定额呢？
18 口袋妖怪黑白NDSI R4金手指能不能发一下邮箱[email protected]
19 什么事人不烦
20 联想一体机b325显卡可以换吗
21 夏新n820有电信版吗
22 请问现在耿丹学校选的专业我想换到学校可以换吗?
23 关于化学方程式的条件通电和电解
24 qq上面一行怎么改
25 Gigabyte GA
26 中兴v6700能玩什么游戏？
27 联想 P700 3G手机（夜光蓝）手机怎么样？
28 买哪个分级杠杆指数基金比较好？
29 装裱用45度斜角刀哪里有卖?
30 求帮忙计算！如有精确明了的回答和解释，必有重赏！
31 脖子和肩膀交界处经常晕，这是怎么回事？
32 在滁州一职高那边的那个富金电子怎么样啊？听说挺不错的！我有朋友想去那上班，有谁在那里待过？
33 我的电脑主板是技嘉GA
34 梦见飞机坠毁
35 现在熊猫影音怎打不开,手机接上电脑后也显示不了里面的内容
36 9.2×7.1 的结果大约是 () ; 2分之1+7分之4 结果比1 ()
37 csol国服电信二区找高手打失落之城
38 中国最差劲的乒乓球女运动员是谁？
39 英雄杀刘邦不能杀人吗
40 天正8.5注册码 ID N001E6515BA5A00238BF19E77 求注册码
41 文科爱好者26期英语答案
42 湖南肿瘤医院在哪里？
43 cf背景音乐1到4分别对应什么
44 GIGAWHITE ILLUMINATING DAY CREAM是什么意思
45 我是2012艺体考生，文化283分，美术成绩232，问走得了成都职业技术学么
46 您好！我叫真名李晓楠，可以不用我的名字吗？
47 2012年8月份广东省有残疾人招聘会吗?
48 抵押给私人的唯一住房，面积86平方，已经作了抵押登记，现在还不起钱了，他会不会要求法院强制拍
49 麻烦,办公室来了个极品女同事也给我发一下吧,我邮箱是[email protected]
50 没刘海的怎么留中分
51 我在网游一卡通上提取了百度币的卡密，我想充弹弹堂，但在充值时找不到网游一卡通的充值。
52 谁帮帮忙总结一下伦敦奥运会中可以用作高考作文素材的事例，谢谢
53 头发毛毛躁躁的，一点也没有营养。还特别容易干枯、分叉...请问头发毛躁怎么办啊？？
54 求YY高级号，帮拿楚河汉界贵族特权、皇室特权激活码，QQ465112532
55 郑州哪地方的招聘会比较规模一点，就是比较有影响力点？
56 江津医保在重庆哪家医院住院可以报销
57 选择题：》》》》》 Dragon is a _____club A:health B:math C:music D:history
58 泉州哪家中专比较好
59 我的7290为什么不可以看我自己转换的prc电子书
60 信阳农专规划系的学费多少?
61 如何用QT写DLL
62 求差别原因
63 在根尖的各部分结构中伸长最快的是?
64 一部关于唐僧师徒的动漫电视剧。。
65 QQ炫舞这套衣服叫什么求！！！
66 孔子的老子是谁？
67 高中没有参加高考，可以读大学吗？
68 小女路痴一枚，今年十月九号飞普吉呆四天，个人游，有没有可以同游的童鞋或团队?
69 请问成都至古蔺的直达车在哪里坐，郫县有没有到古蔺的车？
70 我现在有一处住房，价值50多万，想再买一处，可是缺20万，想用已有住房贷款20万，不知道该怎么办。多谢
71 谁有手机小说网站
72 怎么投稿给导演看看
73 只要是晚间都是60吗/?
74 跪求普罗米修斯电影下载地址！我的邮箱[email protected]
75 天津哪有卖橡木桶的???
76 乙方资料员应备案的资料有哪些
77 爱爬树的鱼有哪些作品？
78 急急急急急急急急急急，求设计思路！有想法的进
79 急谁能给个东北大秧歌完整的MP3 最好是古老的长一点的不要让我上百度什么的根本不是
80 我刚才的提问怎么在我追问时提示失效了。然后在哪里都找不到了火大百度啥玩意儿啊
81 已知l1:(a^2-1)x+ay-1=0,l2:(a-1)x+(a^2+a)y+2=0,若l1//l2,求a的值
82 虐杀原形2如何打开利爪
83 你好，请问吉林省指导中心档案放满一年，应如果转正，需要什么证件手续？
84 《西游奇缘2》1级极品存档谁有给我发一份 [email protected] 先发先给分
85 办理移动卡的问题
86 我本来是学酒店管理的，但是由于某些原因现在换做房屋租售，也就是中介，这让我父母很生气。
87 硕士毕业在一家外企工作2年了，我自幼父母离异，跟母亲生活，跟父亲没有联系，母亲现在国企退休
88 上大学了、、不知道买什么样型号的笔记本、大家给点意见！！
89 手机和电脑连接了，但点了360手机必备，再点安卓，然后就没反应了，这是怎么回事？
90 农村信用社的网银那点破事
91 求解一道数学题
92 1200mm的日光灯的光通量是多少？
93 我有一个3.71克的戒指我想换一个2克的那剩下的1.71克能换衣服2两克的耳钉么
94 周末（8月4、5号）定好的去北戴河，这天气还能去吗，由当地的好心人给点建议～
95 Qt换的那个英雄联盟的Cdk码有效期是多久
96 What is the geometric mean of 64, 8, 384 and 512, exactly ?
97 一届奥运会上'哪个国家获得的金牌总数最多
98 用ipad同时下几个游戏时暂停一个其他会进行吗
99 在言情小说里面签约的作品上架难不难求高人指点