经常大量喝绿茶好吗

显示全部楼层 · 2013-8-26 21:59:12

瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养素的含量会降低，且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质，导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。
因为冰红茶和绿茶饮料里含有防腐剂、色素和过多的碳酸，这些东西均对人体有害，长期喝碳酸饮料容易导致骨骼里的钙碳酸化，造成缺钙。特别是到40岁左右容易骨质疏松。瓶装绿茶和红茶500毫升的大约含有46克糖，也能冲淡甜味，使人在毫不知情的情况下，摄入过多糖分：“它里面的浓度不高，很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。” 摄取过量糖分会导致肥胖，并增加患上糖尿病的风险。...

千问 · 2013-8-26 21:59:12

开始我还以为是普通的绿茶呢原来是统一绿茶啊长期大量喝不好那里边不全是茶叶做的啊还要放香精色素防腐剂什么的这些成分喝一点对身体没影响长期的就不好了...

千问 · 2013-8-26 21:59:12

一天喝一瓶就可以了,不要多,必须它还是属于再加工的....

千问 · 2013-8-26 21:59:12

不好，饮料不是茶，有本质的区别。...

千问 · 2013-8-26 21:59:12

不好，白开水才是最好的。...